Havalar artık bu haftadan itibaren iyice ısınmaya başlıyor dolayısıyla yazın da kendisini gösterdiğini söyleyebiliriz. Havalar ısındıkça da insanlar kendilerini parklara bahçelere ve sokaklara vuruyorlar. Özlenen günlerin ardından bu herkesin yaptığı bir şey ancak burada uzmanlarda henüz güneş tam etkisini göstermeden vatandaşları uyarmaya başladılar. Cilt hastalıkları uzman Dr. Ezgi Ulu havaların ısınmasına karşın vatandaşları da güneş alerjisine karşı uyardı.
Güneş insan sağlığı için oldukça önemlidir. Ancak güneşten aldığınız vitaminlerin yanı sıra güneşinde zararlı etkilerinin olduğunu bilmelisiniz. Bu zararlı etkiden kurtulmanın yolu ise güneşli havalarda ne yapmanız gerektiğini bilmeden geçer. Güneşten korunma dediğinizde ilk aklınıza gelen şeyinde güneş kremleri olduğunu biliyoruz ancak gerçekten de güneş öyle sizin düşündüğünüz kadar da masum değildir.
Bir de güneş kremleri diyoruz ancak bu güneş kremlerini nasıl ve ne zaman kullanıyordunuz. Kısacası güneş kremi demek sürüp güneşe çıkalım şeklinde bir konu değildir. Güneş kremi bilinenin aksine yalnız yazın kullanılması gerekmez kışında kullanabilirsiniz. Ancak yazın güneşe çıkmadan 30 dakika öncesinde kremi sürmek onun 2-3 saat sizi güneşe karşı koruması demektir. Eğer ki dışarda kalma süreniz uzayacaksa o zaman bu işlemi yeniden tekrar etmeniz gerekir.
Güneş kremini özellikle çocuklarını için kullanmalısınız. Çünkü güneşin zararlı etkilerinin en fazla görüldüğü zaman dilimi sabah saat 10,00 ile 14,00 arasıdır. Bu süre içerisinde çocuklarda dışarıda olmayı çok sevdikleri için onların daha fazla ihtiyaçları olacaktır. Burada hatırlatmamız gereken önemli bir konu küçük yaşlarda güneşin neden olduğu yanıklar deri kanserine de dönüşebilmektedir. Bu nedenle de özellikle çocuklarda 6 aydan sonra mutlaka kullanılması gerekiyor.
- ciltler hassas bir yapıya sahip olduklarından dolayı güneşe maruz kaldıklarında alerji dolayısıyla lekelenmeler olacaktır. Dolayısıyla burada kaşıntı, kabarma, kızarma gibi belirtiler ortaya çıkabilmektedir. Siz cildinizi ne kadar iyi korursanız daha sonraki yıllarda bu etkileri de kendi , cildinizde o kadar azaltmış olursunuz.
